Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 90,81g | Kolh.: 231,11g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кокосовая Стружка, Плеза Льняная Каша, ВкусВилл Кокосовый Мусс. Lunch: Авокадо, Горбуша. Middag: Пирог с Мясом, Хачапури, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Мёд, Груша, Грецкие Орехи, Яблоко, Ананас. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|