Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 117,05g | Kolh.: 209,54g.
Frukost: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Арахис, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлета из Трески, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|