Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 125,61g | Kolh.: 140,19g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Яблоко, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|