Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 64,94g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kimyon, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Mis İzmir Tulum Peyniri. Middag: Uno Tam Buğday Ekmek, Kıymalı Bezelye. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdildemir 's vikthistorik
|