Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2359 kcal
|
Fett: 115,94g | Prot: 47,14g | Kolh.: 288,98g.
Frukost: Ayran, Peynirli Börek. Middag: Yaprak Sarma. Snacks/Annat: Yaş Pasta, Şekersiz Çay. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdildemir 's vikthistorik
|