Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 133,71g | Kolh.: 269,07g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Макфа Макароны Отварные, Банан, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|