Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 76,24g | Prot: 200,32g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Middag: Макфа Вермишель Отварная, Куриные Котлеты, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Каждый День Рикотта Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Vici Лосось Слабосоленый, Винегрет без Масла, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Президент Брынза, Махеевъ Майонез Салатный, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|