Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 54,03g | Kolh.: 149,40g.
Frukost: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Country Crock Churn Style Butter, Birds Eye Broccoli Florets, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Outback Steakhouse Sweet Potato. Snacks/Annat: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|