Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 143,98g | Kolh.: 130,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. Lunch: Гуляш из Свинины, Говядина Постная, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|