Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 106,51g | Prot: 45,67g | Kolh.: 161,82g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жимолость, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грейпфрут. Middag: Oreo Печенье, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|