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Verstehe es zwar nicht, aber muss man ja auch nicht immer 😲🤔👍....gerne weiter so, was auch immer dazu beigetragen hat 😀!?
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62,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1550 kcal
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Fett: 56,02g | Prot: 56,96g | Kolh.: 205,73g.
Frukost: Kirschmarmelade, Chiquita Banane, Golden Toast Weizen Toasties, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g), Real Hausbäckerei Mohnbrötchen , Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Brie (Käse). Lunch: Schlagsahne, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Himbeerkuchen. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi , Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, hanuta Hanuta. mer...
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2556 kcal
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Träning:
Cykling - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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