Deko Tante
Gick med september 2013
Inlägg
203
Följer
22
Följare
122
Vikthistorik

Startvikt
66 kg
Tappat hittills: 5 kg

Nuvarande vikt
61 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt
63 kg
Kvarvarande: 2 kg
Hallo,

ein paar Fakten über mich:
1,66 m große Power-Schwäbin, Schokoladen und Deko Liebhaberin-auf beides kann und muss man auch nicht verzichten (-:! Habe vor einigen Jahren mit Hilfe von Fat Secret meinen Weg gefunden, mich ausgewogen und entspannt zu ernähren, auch darauf möchte ich nicht mehr verzichten. Sportlich aktuell 5x die Woche unterwegs und mit meinen 51 Jahren immer noch positiv gestimmt im Hier und Jetzt,unterwegs.Alles IST und alles WIRD gut - wenn man es wirklich will !!


Deko Tante 's vikthistorik


Följer

Smartielein
Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka Up
 
muvw7asach
Sista invägningen: Ökar 0,9 kg per vecka Up
abje11
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down
 
Biensken
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up

Deko Tante 's kokbok

Kalorier: 619kcal | Fett: 28,70g | Kolh.: 36,88g | Prot: 50,59g
Spätzleauflauf
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
Kalorier: 459kcal | Fett: 28,69g | Kolh.: 8,61g | Prot: 41,70g
Omlette Tomate-Mozarella
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
Kalorier: 258kcal | Fett: 10,52g | Kolh.: 36,93g | Prot: 5,13g
Müsli Muffins
In jedem Haushalt sehr beliebt.
Visa komplett kokbok

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