|
Истина посередине. Стабилизировался
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 137,05g | Prot: 245,18g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: Яичный Желток, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Ванильный Сироп, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны Жареные, Vici Лосось Слабосоленый, Клубника, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индейка Отварная, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Борщ Вегетарианский, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Помидоры. Efter frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. Efter lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vici Лосось Слабосоленый. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|