Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 109,71g | Kolh.: 142,31g.
Frukost: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Grow Food Запечённые Сырники из Творога. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|