Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 82,22g | Kolh.: 121,51g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Авокадо, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Красные Помидоры. Middag: Приготовленная Тыква, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мёд, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|