Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 137,13g | Kolh.: 141,54g.
Frukost: Кофе, Яйцо Куриное, Каждый День Вода, Гринагро Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Руконт Джем Малиновый, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Морковь, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Салат Айсберг, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bonduelle Молодая Кукуруза , Зеленый Горошек (Замороженный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Middag: Кета, Мистраль Рис Жасмин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кета, Каждый День Вода, Мегамарт Томатная Паста 25%, Каждый День Вода, Лук, Картофель, Морковь. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Кекс творог сыр, Мусс с шок. крошкой на ряженкк. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|