Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 118,00g | Prot: 74,86g | Kolh.: 76,36g.
Frukost: Casa Azzurra Mascarpone, Lindt Excellence 90% Cacao, Bosbessen, AH Doosjevol Frambozen, Gekookt Ei, AH Doosjevol Kersen. Lunch: Koekje, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Middag: AH Zalmfilet op Huid, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Annat: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Paranoten Ongebrand, Aldi Walnoten, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|