Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 86,67g | Prot: 93,45g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. Lunch: Лечо, Верес Горошек Зеленый, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Жареный Картофель. Middag: Хрен, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|