Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 48,66g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Café Espresso, Nectarinas, Manzana Verde. Lunch: Pan Amasado, Agua Mineral con Gas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Langostinos Plancha, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Nectarinas, Ciruela, Manzana Verde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergio02111973 's vikthistorik
|