Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 104,10g | Prot: 153,29g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Картофель. Middag: Фишка Сухарики с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Шейка Свиная . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|