Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2010
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2010:
|
1306 kcal
|
Fett: 91,68g | Prot: 84,12g | Kolh.: 36,10g.
Frukost: great value full cook pork sasuage patty, coffee, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. Lunch: dole pinapple tidbits, Miracle Whip Light, Grilled Chicken Breast Fillets. Middag: Cheesey Turkey Bake. Snacks/Annat: adkins chocolate coconut bar. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 8 timmar och 20 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RobinLong 's vikthistorik
|