Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 110,04g | Prot: 95,65g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: 2% Fat Milk, Vegetable Oil, Chocolate Chips, All-Purpose Flour, Sugar, Peanut M&M's (Fun Size), Shrimp, Butter, Olive Oil, Spaghetti. Lunch: Coleslaw, Blue Cheese, Boiled Egg. Middag: White Bread, Bacon, Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|