Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 73,89g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Bauducco Torrada Salgada, Vigor Manteiga Extra com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Habib's Esfiha de Queijo. Middag: Sadia Almôndegas de Carne , Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Annat: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativillarroel 's vikthistorik
|