Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2013
|
72,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 100,31g | Prot: 112,25g | Kolh.: 28,82g.
Frukost: Marketside Light Buttermilk Ranch Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Walnuts, Ground Beef, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Marketside Light Buttermilk Ranch Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Cauliflower, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Pork Loin (Whole, Lean Only), Butter. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Emerald Cinnamon Roast Almonds 100 Calorie Pack, Celery, Colby Cheese, Cream Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|