Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 37,36g | Kolh.: 238,03g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свеклы, Морковь. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Мёд, Хурма, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|