Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 82,82g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Кофе, Сырники. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Гречка Отварная. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), QNT Whey Protein Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|