Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 49,38g | Kolh.: 119,78g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Middag: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Bananas , Banana Bread, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|