Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 83,62g | Kolh.: 112,14g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Красные Помидоры, Брокколи, Горбуша. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Апельсин, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея. mer...
|
|
525 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|