Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 91,09g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Оладьи из творога и яблока, Кокосовое печенье, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Middag: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, сырная лепешка. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бон Пари Леденцы, Яблоко. mer...
|
|
1679 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|