Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 112,22g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Egg White, Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Nolac Lactose Free Milk. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rump Steak. Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Protein, Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Peaches, Bananas, Bakers Provita, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. mer...
|
Ökar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riaan.van.niekerk 's vikthistorik
|