Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 67,14g | Kolh.: 235,48g.
Frukost: Tostadas de Pan Integral, Nestlé Chamyto, Durazno, Mermelada. Lunch: Choclo, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Sandía, Durazno. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergio02111973 's vikthistorik
|