Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
735 kcal
|
Fett: 8,61g | Prot: 37,91g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Салат из Капусты, Постное Рагу с Фасолью и Соевым Мясом . Middag: Постное Рагу с Фасолью и Соевым Мясом , Гринвиль Огурцы Соленые. mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Aerobic - 19 minuter, Sömn - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soniagreat 's vikthistorik
|