Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1878 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 77,94g | Kolh.: 245,63g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Агро-Альянс Горох , Куриное Филе Вареное. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Магнит Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|