Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 79,04g | Kolh.: 200,16g.
Frukost: Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Middag: Вино Красное Сухое, Шампиньоны, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Яблоко, Грецкие Орехи, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|