Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 45,58g | Kolh.: 209,43g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Lucerne Large Egg, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Middag: Sangria. Snacks/Annat: Peak Antioxidant Trail Mix, Peak Antioxidant Trail Mix, Blueberries, Bananas. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
walking - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|