Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
103,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
2195 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 92,96g | Kolh.: 281,93g.
Frukost: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Kiwi, Gekochtes Ei, Orangensaft, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Spätzle. Middag: Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|