Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 109,02g | Kolh.: 191,26g.
Frukost: Kellogg's All Bran Flakes, Egg (Whole), Egg White, Woolworths Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Nolac Lactose Free Milk. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Stir Fry, Tastic Brown & Wild Rice with Split Peas. Snacks/Annat: Peaches, Bananas, Chicken Stir Fry, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riaan.van.niekerk 's vikthistorik
|