Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 70,87g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Lunch: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing, Lucerne Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Middag: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Sweet Potato. Snacks/Annat: Bananas, Blueberries, Peak Antioxidant Trail Mix. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
walking - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|