Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2235 kcal
|
Fett: 111,51g | Prot: 164,48g | Kolh.: 132,76g.
Frukost: Aqua Air Mineral, Coffee. Lunch: Chicken Rendang, Nasi Putih. Middag: Beef Lungs (Cooked, Braised) , Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Snacks/Annat: Apollo Pandan Layer Cake, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anugrah66 's vikthistorik
|