Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2013
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 116,28g | Kolh.: 27,97g.
Frukost: Brie Cheese, Brussels Sprouts, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Middag: Pork Chop, Zucchini. Snacks/Annat: maja blanca, Pickles, Utz Pork Rinds. mer...
|
|
2522 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 12 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 2 timmar och 22 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 8 minuter, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|