Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 96,13g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Кофе, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры Черри, Агро-Альянс Гречка, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Middag: Лаваш с отрубями, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Семушка Клюква Сушёная , Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Орехи Макадамии. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|