Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
2046 kcal
|
Fett: 78,64g | Prot: 245,22g | Kolh.: 79,82g.
Frukost: Поджаренный Ржаной Хлеб, Молком Масло Сливочное 80%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Эколь Гуляш Говяжий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Глобус Курица Бедро Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Желатиновый Десерт, Каравай Пита, Шашлык Куриный, Рыба на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару), Fish House Креветки Королевские. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|