Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
2014 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 157,18g | Kolh.: 203,60g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Galbani Моцарелла, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Халва Арахисовая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
den.dizhur 's vikthistorik
|