Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 96,47g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Сваля Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Огурец, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Мистраль Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Яблоко, ВкусВилл Виноград Сушёный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|