Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2073 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 109,21g | Kolh.: 290,35g.
Frukost: Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Вареное Яйцо. Lunch: Чудесный Край Сухари с Изюмом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга Слабосоленая. Middag: Варенье, Ермолино Сырники с Изюмом, Чудесный Край Сухари с Изюмом, Вареники с картошкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|