Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1033 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 50,01g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сваля Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Грейпфрут, Мёд, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, ВкусВилл Виноград Сушёный, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|