Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 98,13g | Kolh.: 159,16g.
Frukost: Яичный Белок, Cheese Boss Моцарелла, Молочар Творог Нежирный, Теремно Лаваш. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Котлета Куриная. Middag: Хлеб Ржаной, Зеленый Лук, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Annat: Своя Лінія Финики, Своя Лінія Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|