Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1243 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 49,42g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Lunch: Lucerne Large Egg, Calavo Avocado. Middag: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Snacks/Annat: Strawberries, Bananas, Blueberries. mer...
|
|
1934 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|