Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 90,47g | Kolh.: 189,20g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваля Творог Обезжиренный . Middag: Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Голден, ВкусВилл Виноград Сушёный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|