Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
919 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 36,39g | Kolh.: 114,71g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Кофе, Ополье Молоко 3,2%, Сваля Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сваля Сыр Российский, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Брест Литовск Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|